回首頁
則  學
茫  不
然  尋
無  思
所  其
得  義
                      武術一家

        外家拳與內家拳之說始於清初,最早的記載見
於清康熙八年(西元1669年)明末清初學者黃宗羲所作的
「王征南墓誌銘」,其文曰:少林以拳勇名天下,然主
於搏人,人亦得以乘之。有所謂內家者,以靜制動,犯
者應手即仆,故別少林為外家•••。按黃所說,外家
與內家在技法上的主要區別在於,前者主於搏人,後者
則以靜制動。

       為了明確這一區別。不妨再看看雍正十三年(西
元1735年)曹秉仁編的
「寧波府誌」中有關內家拳師張松
溪與少林武僧比武的記載:•••蓋拳勇之術有二,一
為外家,一為內家。外家則少林為盛,其法主於搏人,
而跳踉奮躍,或失之疏,故往往得為人所乘。內家則溪
松之傳為正,其法主於禦敵,非遇困危則不發,發則所
當披靡,無隙可乘,故內家之術為尤善。上述記載告訴
我們,清初,人們是按武藝技法的不同,將其分為內家
與外家,換言之,所謂外家主動攻擊、先發制人與內家
以靜制動、後發制人之法只是
技法應用上的不同,而無
拳種之分。

        現存少林寺的拳法有:洪拳、梅花拳、炮拳、
羅漢拳、心意拳••等,這些拳與中國影響較大的拳
種,查拳、華拳、花拳、戮腳、翻子、劈掛、通臂、燕
青、功力、彈腿••等都有其共同點。如動作多竄蹦跳
躍、起伏轉折、閃轉騰挪,其特點是發力迅疾、身靈步
活、動迅靜定、剛柔相繼、心動意隨、形神兼備。

         顯然這些拳種不僅具有外家的特點,而且也具
有內家的特點。所以現在這些拳法
如按內外家來分類已
很不合適了
。現在為推廣武術運動的方便,常把具有上
述特點的拳種統稱為「長拳」,而把與長拳風格不同的
一些拳種分為南拳,還有太極拳、形意拳、八卦掌等,
以利於學習和推廣。